Habilidad · ATR-MAN-35
Practicar una atención breve a la respiración y contar los retornos
Manifestar con método · Dificultad ●●○○○
Qué objetos la trabajan
- Atención plena: el músculo de volver — enseña (principal)
Habilidad · ATR-MAN-35
Manifestar con método · Dificultad ●●○○○