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Rutinas, tableros y rituales

15 lecciones ≈ 166 min Gratis

Qué aprenderás

  • Diseñar una rutina semanal realista con tres piezas, ejecutarla cinco días y ajustarla a partir de un registro, sin que ocupe más de quince minutos diarios.
  • Aplicar un plan de treinta días con descansos programados, reconocer tres señales de alerta y escribir la versión sostenible de tu rutina para el mes siguiente.
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Rutinas que caben en tu día

8 lecciones · 91 min

Diseñar una rutina semanal realista con tres piezas, ejecutarla cinco días y ajustarla a partir de un registro, sin que ocupe más de quince minutos diarios.

La rutina mínima de cinco minutos 11 min La sesión de quince minutos 10 min El tablero de visión: origen y sentido 11 min Cómo se arma un tablero que no sea decoración 12 min Scripting: escribir como si ya 12 min La técnica 3-6-9: qué es y de dónde viene 12 min El diario de metas 12 min La revisión semanal 11 min

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